Valori, obiettivi, atteggiamento, abitudini, motivazione, gestione delle emozioni… Non è la solita “crescita personale” fumosa: guidati dagli strumenti della psicologia e della ricerca scientifica, ti accompagneremo in un viaggio fatto di contenuti ed esercizi pratici giornalieri che ti porterà a sviluppare sicurezza e autoefficacia.